Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2018
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79,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2163 kcal
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Fett: 92,02g | Eiw: 101,73g | Kohlh: 230,86g.
Frühstück: Kahvi, Kiivi. Mittagessen: Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Latte, Ingman Suklainen Rouhe Jäätelö, Marjapiirakka, Maitokahvi, Tomaattikeitto, Voi, Vaalea Leipä, Kinkkukiusaus, Naudan Ulkofilee (Jätetty 0.3 Cm Rasvaa). Abendessen: Skyr Uuniomena, Tomaatit, Saarioinen Pippurikalkkuna, Kermajuusto, Kurkku, Jälkiuunipala, Oliiviöljy, Kurkku. Snacks/Sonstiges: Foodin Raakasuklaa Kuorrutetut Inkivääripalat, Omenat. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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mikkojh's Gewichtsverlauf
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