Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2018
|
63,4 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 87,54g | Eiw: 71,06g | Kohlh: 36,14g.
Frühstück: Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Чечевица Вареная, Творог 18%. Mittagessen: Calve Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Дивинка Клетчатка Овсяная, Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны Гриль. Abendessen: Магнит Печеночный Пирог, Творог 18%, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Ашан Сыр Российский 50%, Какао-Порошок (Несладкий), Дивинка Клетчатка Овсяная, Белый Город Молоко 2.5%, Жареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Шампиньоны Тушеные. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liudmylas's Gewichtsverlauf
|