Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2018
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58,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 108,39g | Eiw: 72,75g | Kohlh: 140,56g.
Frühstück: Ryvita Хлебцы Многозерновые, Зеленый Чай, Омлет с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Тильзитер, Свиточ Вафли Артек. Mittagessen: Гречка, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Abendessen: Сливочно Сырная Паста. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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1497 kcal
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Bewegung:
Baden - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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idiyatulli4452's Gewichtsverlauf
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