Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2018
|
54,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 59,92g | Eiw: 80,40g | Kohlh: 193,75g.
Frühstück: Агуша Молоко 3.2%, Хлебозавод 22 Лепешка Сметанная, Сахарный Песок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Маасдам. Mittagessen: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Суп куриный. Abendessen: Лето Укроп Свежий, Благода Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Агуша Молоко 3.2%, Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом. mehr...
|
|
1897 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten, Treppensteigen - 2 Minuten, Kochen - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 58 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Пока ходила в джинсах с эластаном, то как-то незаметен был результат. А тут потеплело, и надела я х\б брючки. Мама дорогая! Я реально в весе на 3-4 кг больше была такая объемная??? Ремень на вторую дырку носила, теперь на первой штаны сваливаются. Надо дырявить. Чудеса! :-)
04 Mai 18 vom Mitglied: tana98nov
|
Тana, а вот всегда так!)))))
04 Mai 18 vom Mitglied: Malefisenta666
|
Malefisenta666, прикольно, конечно. Но половина летней одежды теперь велика )
04 Mai 18 vom Mitglied: tana98nov
|
Понимаю, я вообще без летних вещей оказалась. А ремень и джинсы меняю раз в месяца
04 Mai 18 vom Mitglied: Malefisenta666
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tana98nov's Gewichtsverlauf
|