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ICAST today. Should be interesting. I don't know what food I'm being treated to today. Should be really good though. Long day ahead. TOM
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97,4 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 45,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 76,19g | Eiw: 90,27g | Kohlh: 14,00g.
Frühstück: sliced turkey, roast beef, coffee brewed, Vanilla Coffee Syrup - Sugar Free. Mittagessen: Sliced Chicken Breast, Pastrami, Sliced Turkey Breast, Roast Beef. Abendessen: My homemade dressing, 50/50 Blend, chicken breast. Snacks/Sonstiges: coffee, sugar free french vanilla, Caramel Coffee Syrup - Sugar Free, coconut manna, coconut oil. mehr...
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3100 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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RoseFlorida's Gewichtsverlauf
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