Dia 26: Devagar e sempre 😉
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77,2 kg
Bisher verloren: 37,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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659 kcal
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Fett: 30,60g | Eiw: 75,89g | Kohlh: 19,76g.
Mittagessen: Carne do Peito de Frango, Repolho Verde. Abendessen: Galinhada, Repolho Verde, Asa de Frango, Coxa de Frango. Snacks/Sonstiges: Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Iogurte de Kefir. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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