Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2018
|
90,7 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
336 kcal
|
Fett: 6,13g | Eiw: 26,67g | Kohlh: 47,59g.
Frühstück: Cheerios, Coffee. Mittagessen: Member's Mark Mesquite Grilled Chicken Fillets. mehr...
|
|
2774 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
allenjr's Gewichtsverlauf
|