Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2018
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85,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 31,27g | Eiw: 72,03g | Kohlh: 113,74g.
Frühstück: Жинкина Крынка Продукт Плавленый с Сыром, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Капуста Тушеная с Курицей. Abendessen: Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Sonstiges: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо Куриное, Капуста Белокочанная, Сыр Голландский, Красное Яблоко. mehr...
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2711 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Мария Тимербаева's Gewichtsverlauf
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