Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2018
|
69,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1126 kcal
|
Fett: 38,04g | Eiw: 100,75g | Kohlh: 100,00g.
Frühstück: Геркулес Хлопья Овсяные, Ореховка-Малиновка Чернослив, Клубника, Банан, Семенишна Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Лук, Морковь, Окей Груша Конференс, Delba Фитнес-Хлеб Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шушенская Птицефабрика Печень Куриная. Abendessen: Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Первая Свежесть Филе Бедра, Кальмар Отварной, Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой). Snacks/Sonstiges: Семенишна Йогурт Термостатный, Простоквашино Творог 2%, Миндаль, Кешью, Грейпфрут. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chantall567's Gewichtsverlauf
|