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94,400
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94,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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652 kcal
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Fett: 21,72g | Eiw: 28,46g | Kohlh: 93,41g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки. Abendessen: Грейпфрут (Розовый и Красный). Snacks/Sonstiges: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. mehr...
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2448 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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