Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2018
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44,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1860 kcal
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Fett: 56,31g | Eiw: 150,81g | Kohlh: 187,05g.
Frühstück: Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Marmellata Light alla Fragola, Fitness Cereali Integrali, Prugne. Mittagessen: Le Naturelle Albume d'uovo, Gran Mare Vongole Sgusciate, SLIM PASTA Fettuccine Shirataki , Pomodori Ciliegini, Clementine, Sigma Gamberi Sgusciati Surgelati. Abendessen: Pastrami di Carni Bovine (Curato), Carrefour Arrosticini di Suino , Temaki Salmone Avocado, Esselunga Chirashi di Salmone , Cipolle Mature Cotte o Trifolate (Grassi Aggiunti in Cottura). Snacks/Sonstiges: Fragole, Cocco Essiccato, Ciliegie, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Scaglie di Cioccolato, Grom Gelato al Cioccolato, Carte d'Or Sorbetto Mango Esotico, Fragole, Grenade Carb Killa. mehr...
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1374 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Eliss___'s Gewichtsverlauf
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