Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2018
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97,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 52,74g | Eiw: 46,55g | Kohlh: 201,36g.
Frühstück: Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Капустный Салат, Плов с Курицей. Abendessen: Яичный Омлет, Карусель Салат из Свежей Капусты. Snacks/Sonstiges: Добрый Сок Томатный, Чай, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. mehr...
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2843 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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