Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2018
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62,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 61,72g | Eiw: 52,40g | Kohlh: 95,73g.
Frühstück: Zeytinyağı, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Abendessen: Ayran, Büyük Hamburger. Snacks/Sonstiges: Waffle. mehr...
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2231 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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zgizeme's Gewichtsverlauf
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