Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2012
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65,8 kg
Bisher verloren: 40,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 86,81g | Eiw: 95,01g | Kohlh: 40,22g.
Frühstück: ShadyBrook lean sweet turkey sausage, chia seeds (bulk), Pieces & Stems Mushrooms, eggs, Hunt's petite diced tomatoes. Mittagessen: Kraft Shredded Parmesan Cheese, Alessi puttanesca sauce, spaghetti squash, NY strip steak. Abendessen: Bolthouse Farms Caesar Parmigiano yogurt dressing, tomatoes, garden fresh, grape tomatoes, Hidden Valley bacon ranch dressing, romaine, salad toppins, Armenian cucumber, chia seeds (bulk). Snacks/Sonstiges: cream, Sorrento Colby Jack Sticksters, Jones cherrywood smoked bacon. mehr...
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1773 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 53 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
11 Jul 12 vom Mitglied: Lenasmom
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Thanks Lisa....it feels AWESOME!!!
12 Jul 12 vom Mitglied: Sandy701
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Sandy701's Gewichtsverlauf
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