Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2018
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104,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 101,12g | Eiw: 81,36g | Kohlh: 26,29g.
Mittagessen: Avocados, Portmann's Real Mayo, Egg, Athenos Feta Cheese, Cucumber (Peeled), Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Great Value Extra Virgin Olive Oil, Dole Romaine Lettuce. Abendessen: Avocados, Swiss Cheese, Portmann's Real Mayo, Cooked Mushrooms (from Fresh), Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Spinach, Dole Romaine Lettuce. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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509gertr's Gewichtsverlauf
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