Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2018
|
67,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2304 kcal
|
Fett: 77,54g | Eiw: 171,33g | Kohlh: 199,15g.
Frühstück: Hershey's Cocoa, Lok Cacao en Polvo, Almendras, Ultimate Nutricion Iso Sensation 93, Leche de Coco, Quaker Avena en Hojuelas , Semillas de Lino, Semillas Secas de Chía. Mittagessen: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Abendessen: Pizza Hawaiana, Mias Bolo de Arequipe. Snacks/Sonstiges: Xocolat Alfajor, Banano, Quaker Avena en Hojuelas , Ultimate Nutricion Iso Sensation 93, BSN Amino X. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jairogarciaf6's Gewichtsverlauf
|