Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2018
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64,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1910 kcal
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Fett: 156,41g | Eiw: 96,17g | Kohlh: 23,91g.
Frühstück: Jarrow Formulas 코코넛오일, 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 (1.6g), 아이허브 기버터. Mittagessen: 달걀, 양파, 베이컨 (건조됨, 직화구이, 후라이팬 볶음, 구이, 요리), 청양고추, 소와나무 체다치즈 클래식, 아이허브 기버터, Jarrow Formulas 코코넛오일. Abendessen: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 (1.6g). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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