Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2018
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58,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1905 kcal
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Fett: 67,98g | Eiw: 146,52g | Kohlh: 175,46g.
Frühstück: Изюм Светлый Экофрукт, Царь Хлопья 4 Злака, Простоквашино Молоко 3,5%, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Now Omega-3. Mittagessen: Оливковое Масло. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Натси Арахис Обжаренный в Кокосовом Молоке, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Optimum Nutrition Protein Cake Bites Red Velvet. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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