Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2018
|
58,9 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1732 kcal
|
Fett: 58,63g | Eiw: 125,06g | Kohlh: 185,14g.
Frühstück: Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Активия Густой Биойогурт Натуральный, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Сырники с Шоколадными Каплями. Mittagessen: Фаберлик Суп-Пюре Грибной, Сыробогатов Сыр Плавленый Легкий 30%, Кускус (Вареный), Приготовленный Яичный Белок, Салат, Суфле из Минтая . Abendessen: Аланд Крабовые Палочки , Рыбное Меню Скумбрия Атлантическая в Масле, Картофель (с Кожурой), Печеночные Оладьи, А-Ля Тирамису, Холодец из Говядины и Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Активия Биойогурт Натуральный, Красное Яблоко. mehr...
|
|
1940 kcal
|
Bewegung:
Табата - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 13 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oxana35's Gewichtsverlauf
|