Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2018
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55,3 kg
Bisher verloren: 57,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 50,90g | Eiw: 121,71g | Kohlh: 196,44g.
Frühstück: Сарафаново Молоко 2,5%, Nordic Геркулес Финский, Увелка Каша 5 Злаков, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Greenfield Чай Черный. Mittagessen: Финик, Лента Курага без Косточки, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Global Village Фасоль Стручковая, Курица Вареная, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Greenfield Чай Черный, Фундук, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Терпуг. Snacks/Sonstiges: Кубанский Молочник Творог 5%, Апельсин, Кофе Эспрессо, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Миндаль, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Банан, Сарафаново Био Творог 5 %, Вода (в Бутылке). mehr...
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2026 kcal
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Bewegung:
Kochen - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 3 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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olgaaa2007's Gewichtsverlauf
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