|
эТТТТТо не серьезно😒 но вполне предсказуемо, воду вчера пила как. положено, а вот наоборот... наоборот плохо. Так что сегодня буду много бегать 😁
|
82 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1794 kcal
|
Fett: 86,06g | Eiw: 184,50g | Kohlh: 71,92g.
Frühstück: Яйцо, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Простоквашино Молоко 1,5%, Перекресток Авокадо, Zero Сироп. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Троекурово Котлеты Куриные Фри с Сыром, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Филе Индейки. Abendessen: Морской Окунь, Лукашинские Томаты, Индилайт Мясо Индейки. Snacks/Sonstiges: Активия Йогурт Натуральный, Данон Творог Мягкий 5%, Айдиго Желатин Пищевой, Гарнец Мука Соевая Дезодорированная, Яйцо, Першинский Творог 5%, Zero Сироп. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|