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94,400
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94,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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725 kcal
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Fett: 38,48g | Eiw: 35,55g | Kohlh: 62,90g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Сыр Синий или Рокфор. Mittagessen: Суп Овощной, Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Птичье Молоко, Curtis Чай Зеленый, Апельсин. mehr...
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2746 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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