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кетоны 0,2, глюкоза 5,8
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105,4 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 113,87g | Eiw: 60,84g | Kohlh: 21,09g.
Frühstück: бронекофе, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Mittagessen: Грецкие Орехи. Abendessen: Запеченная или Жареная Форель, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Jarrow Formulas Масло МСТ, Оливковое Масло (Первого Отжима), Sacla Вяленые Помидоры, Белая Дача Рукола, Сыр Фета. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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opa-nataliya's Gewichtsverlauf
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