Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2018
|
71,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 34,46g | Eiw: 95,42g | Kohlh: 133,99g.
Frühstück: Семейные Секреты Кетчуп Томатный, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Куриная Грудка Отварная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Кофе с Молоком и Сахаром, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Сыр Домашний. Mittagessen: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые С Томатами И Базиликом, Холодник. Abendessen: Добрый Сок Томатный, Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Микоян Ветчина "с Языком", Молоко (Цельное Молоко), Яичный Белок, Шпинат, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Sonstiges: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Кубанский Молочник Творог 5%, Яичный Белок, Сыр Домашний, Шпинат, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком, Nestle Злаковый Батончик с Клубникой. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наташа.13's Gewichtsverlauf
|