Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2018
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92 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 51,97g | Eiw: 85,42g | Kohlh: 206,60g.
Frühstück: Pecannoten, AH Pitloze Witte Druiven, AH Verse Volle Melk, Havermout, Vers Geperst Sinaasappelsap, Citroensap. Mittagessen: Jumbo Bloemen Honing, Ekoplaza Kokosrasp, Milbona Magere Franse Kwark. Abendessen: Lidl Doperwten, Grand'Italia Penne, Crefée Kruidenkaas, Aldi Yorkham. Snacks/Sonstiges: AH Magere Franse Kwark, Mandarijn, Extran Hydro Lemon Ice, Lidl Rijstwafel, AH Magere Melk, AH Verse Volle Melk, Banaan. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Tamara Kerklaan's Gewichtsverlauf
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