|
Выходные пролетели в бреду и с вкусняшками😂Праздники, дни рождения, поездки с подругами по магазинам обернулись небольшим набором 😮 но я вообще не жалею 😄роллы, пицца, чипсики😂правда в меру, но все же, и самое обалденное это тирамису с ресторане «своя компания». У кого есть возможность попробовать, пробуйтееее🤪😍душа теперь спокойна, живу в стрессе последние несколько дней и впереди ещё ого-го. Ничего нового, одно только. Завтра сдача на квалификационный разряд, и конечно же я не готовилась. Ну ничего впереди день и ночь. Сейчас на работе. Сегодня начала диету, о которой говорила. Вчера закупилась всем необходимым. Все спокойно и радует
|
59,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 53,62g | Eiw: 50,99g | Kohlh: 174,33g.
Frühstück: Вареное Яйцо. Mittagessen: Яблоко, Киви, Апельсин. Abendessen: Haribo Мармелад Мишки, Виктория Котлета Куриная , Спагетти, Щи с Мясом, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью. Snacks/Sonstiges: Чудо Сырок Кокосовый, Лента Клубника Замороженная, Киви, Chupa Chups Cola Tube. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|