Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2010
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81,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2658 kcal
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Fett: 70,77g | Eiw: 142,69g | Kohlh: 377,03g.
Frühstück: Stevia Extract, Almond Breeze Original, Vanilla Extract, Cinnamon, Oatmeal. Mittagessen: Buckwheat Pancakes. Abendessen: Salsa, Corn Tortilla, coleslaw, black beens loco poco, Chicken Wing, Chicken Thigh, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: coffee, butter Pretzel, watermelon, orange. mehr...
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3192 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Tennis - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Beachken's Gewichtsverlauf
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