Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2018
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82,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2487 kcal
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Fett: 78,25g | Eiw: 102,38g | Kohlh: 343,30g.
Frühstück: Сахарный Песок, Чай Несладкий, Батон, Жареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Хлеб Черный, Сахарный Песок, Чай Несладкий. Mittagessen: Чай Несладкий, Сахарный Песок, Черноголовка Дюшес, Дедовский Хлеб Сдоба "Улитка", Шаурма с Курицей. Abendessen: Чай Несладкий, Тимоша Халва Подсолнечная. mehr...
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2868 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 35 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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