Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2018
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2051 kcal
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Fett: 66,31g | Eiw: 169,48g | Kohlh: 187,84g.
Frühstück: Land Pathos Yogurt Colato Greco, Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Gentilini Osvego, Mela. Abendessen: Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Bistecca con L'osso (solo Parte Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia), Controfiletto di Manzo (Tagliato con 0.3 cm di Grasso), Caciocavallo, Pane Bianco. Snacks/Sonstiges: Bayernland Fiocco di Latte, Peperoni Rossi Dolci, Patate. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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a.massimo97's Gewichtsverlauf
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