Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2018
|
79,8 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 36,04g | Eiw: 123,80g | Kohlh: 94,68g.
Frühstück: Avocados, Bananas, Egg, Member's Mark 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain (227g). Snacks/Sonstiges: Friendly Farms Greek Style Nonfat Yogurt - Plain, Fit & Active Light String Cheese, Pears, Albertsons Hard Boiled Egg Whites. mehr...
|
|
2112 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 6,6 kg pro Woche
|
|
IowaBill's Gewichtsverlauf
|