Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2018
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76,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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488 kcal
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Fett: 17,50g | Eiw: 32,84g | Kohlh: 50,46g.
Mittagessen: المياه الغازية (ماء الصودا), البامية المطبوخة, صلصة الطماطم (الكاتشب), الفلفل الأخضر الحاد, الأرز الأبيض (الطويل,المطبوخ), الطماطم, خبز. Abendessen: زيت الزيتون, صدر دجاج مشوي أو مخبوز, خبز القمح الأسمر المحمص, حليب اللوز المحلى. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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husamore's Gewichtsverlauf
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