Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2018
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118,2 kg
Bisher verloren: 41,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2664 kcal
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Fett: 58,28g | Eiw: 108,66g | Kohlh: 391,84g.
Frühstück: Mug Shot Irish Stew, Aunt Bessie's Almond Bakewell Tarts, Mattessons Fridge Raiders Southern Fried Flavour Chicken, Kinder Chocolate Snack Bar, Cadbury Caramel Freddo. Mittagessen: Plums, Go Ahead! Crispy Slices - Raspberry, Tesco Skimmed Milk. Abendessen: Warburtons Half & Half Bread (44.5g), Heinz Macaroni Cheese. mehr...
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5082 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 20 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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FeelingPumped's Gewichtsverlauf
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