Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2012
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68,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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761 kcal
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Fett: 31,50g | Eiw: 40,04g | Kohlh: 86,33g.
Frühstück: Coffee with Skim Milk, vitafusion PreNatal Gummy Vitamin, Digestive Health Cottage Cheese. Mittagessen: Iced Tea, hummus, Korean BBQ. mehr...
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2397 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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