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Being mindful of what goes in my mouth is my best diet.
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84,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 37,34g | Eiw: 66,72g | Kohlh: 77,12g.
Frühstück: Grapefruit (Pink and Red), America's Choice Bacon Thick Sliced, Boiled Egg. Mittagessen: Tangerine, Trader Joe's Buffalo Chicken Wings. Abendessen: Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water Pouch, Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen). mehr...
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3024 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ergometer - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
great job! good self control. WINNING
07 Mai 18 vom Mitglied: marshakanady
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Nice job! Mindfulness is a very good technique to master!
07 Mai 18 vom Mitglied: ny_shelly
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mysize10's Gewichtsverlauf
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