Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2018
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73,5 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1569 kcal
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Fett: 74,78g | Eiw: 125,00g | Kohlh: 111,74g.
Frühstück: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Coffee, 1% Fat Milk. Mittagessen: Skippy Creamy Peanut Butter, Ultimate Grains 100% Whole Wheat Bread, Nut Mixture with Seeds. Abendessen: Fage Total 2% Greek Yogurt, Taco Meat, Garden of Eatin' Blue Corn Taco Shells. mehr...
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2531 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 38 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 38 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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haggis472's Gewichtsverlauf
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