Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2018
|
70,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1970 kcal
|
Fett: 47,26g | Eiw: 171,77g | Kohlh: 215,30g.
Frühstück: 야구르트 야구르트 라이트, 살짝 삶은 계란, 삶은 계란흰자, 찐고구마, 토마토 주스. Mittagessen: 공기밥, 고등어구이. Abendessen: 코스트코 베이비벨, Green Nut 매일매일 건강채움, 찐고구마, 푸드원 닭가슴살 훈제맛, 블루베리 (무당, 냉동). Snacks/Sonstiges: 바나나, 엑스에너지 센세이션, 엑스에너지 센세이션. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|