Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2018
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59 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1850 kcal
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Fett: 53,01g | Eiw: 145,12g | Kohlh: 198,25g.
Frühstück: Optimum Nutrition Protein Cake Bites Red Velvet, NL International Protein Muesli Exotic Fruits, Now Omega-3, Простоквашино Молоко 1,5%. Mittagessen: Яйцо, Оливковое Масло, Увелка Рис Смесь Пропаренного и Дикого. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Зефир, Dr. Korner Батончик Мюсли со Вкусом Йогурта Клюква, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Магнит Яблоко. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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