NewSarah!'s Notizen, 12 Jul 12

thats more like it
65,7 kg Bisher verloren: 36,4 kg.    Still to go: 6,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Juli 2012:
1022 kcal Fett: 46,14g | Eiw: 41,71g | Kohlh: 116,61g.   Frühstück: Bacon, Dempsters Ancient Grains, Butter, Fried Egg. Mittagessen: Miracle Whip, Strawberries, Deluxe White Hamburger Buns, Pub Style Chicken Burgers. Abendessen: Corn On The Cob with Butter. mehr...
2088 kcal Bewegung: Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 35 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche


Kommentare 
Great weigh-in!! 
15 Jul 12 vom Mitglied: erika2633

     
 

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