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94,00
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94 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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937 kcal
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Fett: 42,11g | Eiw: 35,32g | Kohlh: 74,27g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Сыр Синий или Рокфор. Mittagessen: Суп Овощной, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Жигули Пиво Барное, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Curtis Чай Зеленый, Яблоко Голден. mehr...
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2339 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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