Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2018
|
63,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2155 kcal
|
Fett: 89,46g | Eiw: 110,78g | Kohlh: 124,07g.
Frühstück: Дары Океана Семга Слабо Соленая, Простоквашино Молоко 2,5%, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. Abendessen: Мясновъ Шашлык из Лопатки с Луком, Обычное Пиво. Snacks/Sonstiges: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Три Корочки Сухарики, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenka018's Gewichtsverlauf
|