Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2018
|
55,8 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 51,38g | Eiw: 109,81g | Kohlh: 161,34g.
Frühstück: Кубанские Хлебцы Хлебцы Бутербродные, Летний День Молоко 3,2%, Славица Мороженое Сырное, Куриная Грудка, Капуста, Коровка из Кореновки Молонез 15%, Огурецы Сладкого Рассола, Северодвинский Хлебокомбинат Хлеб Столичный. Mittagessen: Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Куриная Грудка, Коровка из Кореновки Молонез 15%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Морковь по-Корейски, Капуста, Лук. Abendessen: Джаганнат Чечевичная Котлета, Яйцо, Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Sonstiges: Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Клубника, Творог 5%. mehr...
|
|
1837 kcal
|
Bewegung:
бег - 50 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
on.zvereva's Gewichtsverlauf
|