|
Дни с урезанием углей не прошли незаметно💪🏼
|
49,4 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 56,23g | Eiw: 90,72g | Kohlh: 96,75g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Шоколадница Панини с Курицей. Mittagessen: Простоквашино Кефир 2,5%, Good Food Миндаль Сушеный. Abendessen: Мистраль Гречка Отварная, Куриные Сосиски с Легким Сыром (Домашние без Жира). Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Akatieva_Anna's Gewichtsverlauf
|