Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2018
|
63,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 61,72g | Eiw: 82,62g | Kohlh: 169,08g.
Frühstück: Ясный Луг Молоко 3,2%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Печеное Яблоко, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Экстра Каша Овсяная, Сармич Сыр Гурман Легкий 15%. Mittagessen: Помидор Соленый, Курица в Кефире, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Ясный Луг Молоко 3,2%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Зеленое Яблоко, Сельдерей, Помидоры, Лента Сыр Адыгейский, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Ясный Луг Молоко 3,2%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, 36 Копеек Кефир 3,2%, Зеленое Яблоко, Красное Яблоко, Данон Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ramshish's Gewichtsverlauf
|