Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2018
|
125,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 40,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1140 kcal
|
Fett: 42,89g | Eiw: 107,44g | Kohlh: 83,52g.
Frühstück: Помидоры, Редис, Вареное Яйцо. Mittagessen: Приосколье Желудки Куриные, Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые), Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Кубанский Молочник Кефир 1%, Кубанский Молочник Кефир 1%, Семга Запеченная, Гречка Отварная. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
bahrwit's Gewichtsverlauf
|