Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2018
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96,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 32,23g | Eiw: 82,69g | Kohlh: 102,88g.
Frühstück: Дыня, Вареное Яйцо. Mittagessen: Макфа Макароны Отварные, Минтай Запечённый, Капустный Салат. Abendessen: Хек Запеченный, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Богдаша Кефир 1%, Greenfield Чай Черный, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. mehr...
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2462 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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