Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2018
|
62,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 67,09g | Eiw: 141,78g | Kohlh: 149,55g.
Frühstück: Красная Цена Курага, Saint Eloi Томатное Пюре с Прованскими Травами, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Mittagessen: Зеленая Стручковая Фасоль, Котлеты говядина, свинина и клетчатка, Вастэко Макароны из Полбы Отварные. Abendessen: Глобус Гурмэ Суп с Белыми Грибами, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Snacks/Sonstiges: Данон Йогурт Питьевой 2,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Сырники для Спортсмена, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Курага, Billa Яблоко Гренни Смит . mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Голодные глаза's Gewichtsverlauf
|