Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2018
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109,2 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 53,38g | Eiw: 231,46g | Kohlh: 62,32g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яйцо. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Обезжиренный), Пекинская Капуста, Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Abendessen: Помидоры, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Hoegaarden Пиво Безалкогольное. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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vasiedd's Gewichtsverlauf
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