Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2018
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57,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 36,89g | Eiw: 139,45g | Kohlh: 108,12g.
Frühstück: Burn Энергетик. Mittagessen: Nutiva Семена Чиа, Простоквашино Творог Зернистый 4%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Abendessen: Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Ласунка Мороженое Малюк-Ам, Scitec Nutrition BCAA, Power Pro Протеин Whey Protein, Молокия Йогурт Белый без Наполнителя 1,6%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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smileos's Gewichtsverlauf
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