Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2018
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64,1 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 71,01g | Eiw: 74,88g | Kohlh: 172,27g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Карусель Чиабатта Классическая , Увелка Ячневая Каша на Воде. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей, Алые Паруса Хлеб Домашний на Кефире. Abendessen: Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника, Овсяное Печенье (с Изюмом), Голден Яблоко , Магнит Банан. mehr...
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146 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Cardio - 10 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Malvina30011985's Gewichtsverlauf
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