Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2018
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73,0 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 45,45g | Eiw: 70,56g | Kohlh: 120,23g.
Frühstück: 1% Fat Milk, Coffee. Mittagessen: Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Cheddar Cheese. Abendessen: Fage Total 2% Greek Yogurt, Market Day Battered Alaskan Cod. Snacks/Sonstiges: Philippine Brand Dried Mangoes. mehr...
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2354 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 50 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 38 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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haggis472's Gewichtsverlauf
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